ゆるからの気功

<再開のお知らせ>

札幌の気功サークルゆるから は 4月4日(土)10:00 am より再開いたします。
皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。

気功が目指すもの


私たちは生活の中で知らず知らず不自然な身体や心の癖を身につけています。その結果として常に身体のどこかに力が入り凝り固まっています。
これらは自覚することが難しく、心身のさまざまな不調を引き起こす原因となります。
気功の目的は、身体の自然を取り戻すこと。そして究極のゆるんだ身体を手に入れることです。

「心地よさ」を味わう


ゆるからの気功で一番大切なことは心地よさを十分に味わうこと。
ゆるんで温かくなっていく身体。
ふわっと軽くなっていく心。
身体と心の変化を感じられると、気功がどんどん楽しくなっていきます。
気がつくと笑顔になっていることでしょう。

「いま、ここ」


現代に生きる私たちは溢れる情報の中で、
”幸せな誰か”と自分を比較してしまいがちです。
そして ”幸せな誰か” と自分を比べるうちに”わたし”を見失っています。
気功を繰り返し、ただただ心地よさを味わいましょう。
そのうちに「いま、ここに在るわたし」を感じられるようになります。

「身心一如」という考え


気功は身体と心の架け橋。
身体をゆるめることで心に働きかける。
心をゆるめることで身体に働きかける。
身心一如とは「身体と心は一体のもの」ということ。
身体と心が一緒に自然を取り戻せば、生きる力がどんどん湧いてきます。